بهاي الحلقة بنحكي عن السعادة والوقت. شو علاقة الساعات الحرة بسعادتنا؟ دراسة كبيرة بتقول إنه في عدد ساعات معين لإلنا باليوم إذا قل عنه أو زاد بنكون أقل سعادة. بنحكي عن كتاب ساعات أسعد وكيف نطوّل شعور السعادة بممارسات صغيرة يومية.
أنا ورانية: ساعات أسعد
بهاي الحلقة بنحكي عن السعادة والوقت. شو علاقة الساعات الحرة بسعادتنا؟ وكيف نطوّل شعور السعادة بدل ما نلحقه؟
بهاي الحلقة بنحكي عن:
اقتباسات من الحلقة:
"السعادة مش مكان بنوصله، هي شعور بنطوّله"
"بحب ولادي أكتر لما أفكر فيهم وأنا بكتب عنهم"
"باليوم ما بتلحقي، بس بالأسبوع بتلحقي"
"نفس الساعة بنية مختلفة بتغير كل الشعور"
"فتافيت الوقت هي اللي بترجع تعمل ساعتين"
ذُكر بالحلقة:
عن رانية خوري:
🧠 Mindset & Wellbeing Coach | PCC-ICF
📲 إنستغرام: @raynia_r
🔗 لينكتري: linktr.ee/rayniacoaching